【めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法】セミナー
●3月4日オンラインで開催！
2024年オーディオブックAudibleトップ30を獲得した内容を、竹内教授より講演いただきます！
＜セミナー概要＞
「やらねばならない」とわかっているのに、始められない。後回しにしてしまう。
よく聞く悩みですが、仕事では期限を守れず信頼を失ったり、始められない自分を攻めて自己嫌悪に陥る恐れがあります。
では、予定通りに行動し、コツコツ努力して成長するにはどうしたらいいのでしょうか。
予定通りに行動できない人に対し、「めんどくさがりだから」「ズボラな性格だから」と心や性格のせいにしがちです。
しかし、心や性格のせいにしてしまうと、改善に繋がりません。
改善するために重要なことは、【環境を調整する技術】です。
そして、そのために行動科学の知見は、非常に参考になります。
そこで本セミナーでは、明星大学心理学部教授の竹内康二先生から、「めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法」についてお話いただきます。
＜セミナー内容＞
・意志力ではなく行動科学を使う
・思い通りにならない行動を予定通りに実行する
・行動の前後と結果のタイミングをコントロールする
・新しい自分に変わる5つの技術
・うまくいかないときのセルフコンパッション
セミナータイトルでもある「めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法」は、書籍にもなっており、2024年オーディブルTOP30にもなったほど注目されている内容です。Audibleはこちら
ぜひこの機会に、行動科学に基づいた行動改善の技術を知り、予定通りに行動する人への第一歩としてみてはいかがでしょうか。
日々の生活や自身の業務、組織マネジメントまで幅広く活用できる内容ですので、ご参加いただけますと幸いです。
めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法【招待セミナー】
●日時：2025年3月4日（火）16時-17時30分
●参加費：8,800円（税込）
●場所：オンライン開催
●講師：竹内 康二
博士（心身障害学）、臨床心理士、公認心理師
応用行動分析学を専門に、多様性を認める社会のあり方を研究している。「焦点は行動と環境の相互作用であり、障害そのものではない」をテーマに、行動上の問 題を分析し、具体的な支援方法を開発している。
詳細はこちら
・著書
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| めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法 【2024年オーディブルTOP30！】 https://www.audible.co.jp/ep/best-of-2024 |
箇条書きでわかりやすい発達支援のヒント36の目標と171の手立て | 自閉症児と絵カードでコミュニケーションーPECSとAAC | 音楽療法士のためのＡＢＡ入門 発達障害児への応用行動分析学的アプローチ |
●備考：セミナーへのご参加はインターネット環境が必要です。また、オンラインによって配信された映像の録画、音声の録音等はご遠慮ください。