今回の話題提供者は行動アシストラボ代表の矢野さん。
テーマは「セルフマネジメントと行動の機能クラス」
ご自身のダイエットについて、ABA的な考えで改善事例をお話し致しました。
ABAは児童の療育や教育で用いられることが多いですが、私達の日常生活にももちろん効果的です。
なにせABAの対象は「行動」。
私達の生活は行動の積み重ねによって成り立っているので、他人のマネジメントだけではなく、自分自身のマネジメントにも使えることをデータで示しました。
また、このセルフマネジメントの事例に主催の竹内先生（明星大学准教授）から解説やアドバイスも随時お話しいただきました。
参加者の皆様からも質問が沢山出て、非常に盛り上がった第3回でした。
次回の第4回ゆるABA会は9月5日（水）19：00です。
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