今回の話題提供者は行動アシストラボ代表の矢野さん。

テーマは「セルフマネジメントと行動の機能クラス」

ご自身のダイエットについて、ABA的な考えで改善事例をお話し致しました。

ABAは児童の療育や教育で用いられることが多いですが、私達の日常生活にももちろん効果的です。

なにせABAの対象は「行動」。

私達の生活は行動の積み重ねによって成り立っているので、他人のマネジメントだけではなく、自分自身のマネジメントにも使えることをデータで示しました。

また、このセルフマネジメントの事例に主催の竹内先生(明星大学准教授)から解説やアドバイスも随時お話しいただきました。

 

参加者の皆様からも質問が沢山出て、非常に盛り上がった第3回でした。

 

次回の第4回ゆるABA会は9月5日(水)19:00です。

詳細はこちらから↓

ゆるABA 会

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